Therapie

Therapie

"Einfach gelassen sein... "

"...wenn das  so einfach wäre!" ist oft die Reaktion auf dieses Motto meiner Arbeit.

Zugegeben, es ist nicht immer leicht. Aber es ist machbar, es ist nicht kompliziert, es ist etwas, was Sie ursprünglich EINFACH konnten und im Laufe Ihrer Entwicklung vielleicht vorübergehend  verlernt haben.

Überlagert wird dieses ursprüngliche Wissen eigener Gelassenheit oft von Leistungsdruck, einer übernommenen unbarmherzigen Erwartungshaltung an sich selbst, vermindertem Selbstwertgefühl und traumatischen Erlebnissen und Emotionen.

Daraus resultieren u.a. Stress, Burnout, Depressionen, Schlaflosigkeit, generelle Angstzustände, Phobien, Niedergeschlagenheit, unbewußt-aggressive Kommunikationsmuster etc.

Körper & Seele in Bewegung

Therapie und Coaching im Laufen

Spüren Sie bei der Vorstellung, in einer Praxis sitzend der  Therapeutin von Ihren Themen bzw. Problemen oder Fragen zu erzählen, leichtes Unbehagen?

Erinnert Sie dieses Setting zu sehr an "krank sein", "nicht in Ordnung sein"? Haben Sie sowohl den Impuls, sich Unterstützung zu holen, als auch einen spontanen Impuls, davor wegzulaufen?

Dann könnte eine sehr moderne Form von Psychotherapie oder Coaching für Sie genau richtig sein:
Beratung bzw. Therapie im Laufen!

Mein Therapie-Angebot an Sie ist:


  • Ein wertungsfreier, geschützter Raum
  • Blockaden erkennen und lösen
  • Eigene Ressourcen entdecken und nützen
  • Selbstwerttraining
  • Hilfe zur Selbsthilfe in angstbesetzten Situationen
  • Selbsthilfe bei dysfunktionalen Gefühlszuständen